超級絲滑濃郁的冰山熔巖太好吃了，口感超級棒，沒有額外加糖，喜歡苦香苦香的黑巧做法超簡單，所有食材混合，冷藏就OK在減脂期如果嘴饞，其實吃一杯的熱量也還可以，一共可以做4杯，每一杯50克，計算了一下每一杯大概220卡
By 坤坤的女孩兒
用料

• 黑巧克力 65克
• 淡奶油 120g
• 蛋黃 1個

做法步驟



1、準備食材




2、鍋中加水，200度大火，燒開




3、燒開后轉為100度小火，碗中倒入淡奶油，隔水微微加熱




4、加入蛋黃




5、攪拌均勻，加熱至微微起泡沸騰




6、取出碗，加入黑巧




7、利用余溫攪拌至黑巧融化




8、倒入紙杯模具




9、放入冰箱冷藏
小貼士如果喜歡甜一點，可以加適量糖
【 冰山|無糖冰山熔巖杯】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

猜你喜歡

• 打蛋器|無油無糖！一口平底鍋搞定軟fufu舒芙蕾蛋糕
• 黃油|60%無糖低油的全麥吐司，終于找到了柔軟好吃的配方，減脂不發愁
• 好吃|減脂瘦身必備！無油無糖好吃又飽腹，天天吃都不膩！解饞更健康
• 紅薯派|紅薯新吃法，無油無糖，當早餐又當點心，關鍵是做法太簡單了
• 可可粉|「減脂餐」肉桂蘋果烤燕麥～無糖飽腹
• 熔巖|熔巖巧克力蛋糕
• 熔巖|熔巖巧克力蛋糕，全家都愛吃！方便又好做
• 無糖酸奶|【國民營養計劃】一般營養健康知識：冬天別懶！少點外賣！
• 全麥粉|肉桂蘋果全麥面包
• 無糖版|舌尖上的中國，糖霜藍莓烤吐司能占一席之地