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韭菜|到了50歲的女人，飲食別太節儉，隔三差五吃次它，年齡逆生長

韭菜東北菜

韭菜|到了50歲的女人，飲食別太節儉，隔三差五吃次它，年齡逆生長

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【韭菜|到了50歲的女人，飲食別太節儉，隔三差五吃次它，年齡逆生長】到了50歲的女人 ， 飲食別太節儉 ， 隔三差五吃次它 ， 年齡逆生長
人生到了50歲就是一道坎 ， 尤其是對女人來說 ， 這時候身體機能開始下降 ， 皮膚松弛 ， 臉上皺紋增多 ， 脾氣也會變得暴躁 ， 這時候一定要注意養生 ， 到了50歲的女人 ， 飲食別太節儉 ， 要多吃對身體好的 ， 這樣才能和和衰老勇敢說不 ， 讓你重拾年輕自信！

我覺得這時候可以適當的吃些杏仁 ， 把它當成零食食用 ， 杏仁中含有的維生素b1 ， 維生素b2等 ， 都是改善皮膚問題的有效物質 ， 有助于美容潤膚 ， 維生素e可以起到抗氧化作用防止衰老 ， 含有不發胖的單不飽和脂肪酸 ， 可以減少對脂肪的消化吸收 ， 有利于減肥 ， 還有保護心血管 ， 止咳平喘 ， 降低膽固醇等功效 ， 平常的時候吃點杏仁對我們還是很有好處的 。

今天就給大家分享一個焦糖杏仁酥的制作方法 ， 把杏仁制作成零食 ， 這樣隔三差五吃次它 ， 延緩衰老 ， 讓年齡逆生長 。

碗中放入60克黃油 ， 30克糖粉 ， 一丟丟食鹽 ， 用掛板攪拌均勻 ， 在把12克的蛋液分次的到進去攪拌均勻 ， 攪拌好后在將90克低筋面粉過篩放進去 ， 攪拌好后用保鮮膜包裹住放入冰箱冷藏2個小時 。

時間到了取出 ， 在上面撒一點面粉 ， 掰碎揉開在搟成3mm厚的長方形面餅 ， 在用叉子在上面扎上小孔 ， 烤箱預熱 ， 用180°C烘烤20分鐘 。

鍋中放入15克白糖 ， 18克黃油 ， 10克蜂蜜 ， 15克淡奶油 ， 開小火加熱至沸騰后關火 ， 把烤熟的杏仁片放進去攪拌均勻 。

烤好的面坯取出 ， 將攪拌好的杏仁放上去 ， 均勻的鋪好 ， 再次放入烤箱中烘烤28分鐘 ， 烤好后取出等不燙手后切成小塊狀就可以了 。

這樣美味的焦糖杏仁酥就制作完成了 ， 酥酥的餅干 ， 配上焦糖的杏仁 ， 咬上一口讓你回味無窮 ， 有喜歡的小伙伴就試試吧 ， 如果您喜歡我的文章 ， 歡迎關注賬號并在下方評論您的觀點！

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