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豬肚|蝦滑的各種神仙吃法，趕緊學起來做給家人吃，實在是太好吃了


豬肚|蝦滑的各種神仙吃法，趕緊學起來做給家人吃，實在是太好吃了
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豬肚|蝦滑的各種神仙吃法，趕緊學起來做給家人吃，實在是太好吃了
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低脂爽口!Q彈鮮香的泰式酸辣蝦滑 ，一口一個真過癮
食材:蝦 ， 料酒 ， 胡椒粉 ， 蛋清 ， 淀粉 ， 蒜末洋蔥末 ， 香菜 ， 小米辣 ， 檸檬 ， 百香果 ， 生抽 ， 蠔油 ， 醋
1 ， 蝦去殼去蝦線 ， 切碎 ， 加入1個蛋清 ， 半勺胡椒粉 ， 1勺料酒 ， 1勺淀粉攪拌上勁 ， 水開后滑入蝦滑 ， 煮至浮起盛出
2 ， 碗中加入蒜末 ， 洋蔥末 ， 香菜 ， 小米辣 ， 芝麻 ， 檸檬片 ， 百香果汁 ， 加入3勺生抽 ， 2勺醋 ， 1勺蠔油 ， 1勺白糖 ， 少許黑胡椒粉 ， 2勺白開水拌勻 ， 放入蝦滑拌勻即可
好喝到湯汁都不剩!低脂低卡的茄汁蝦滑減脂餐
食材:番茄1個 ， 雞蛋1個 ， 蝦
1 ， 蝦去殼去蝦線 ， 用刀背剁碎 ， 放入碗中 ， 加1個蛋清 ， 1勺料酒 ， 少許鹽 ， 少許胡椒粉 ， 1勺淀粉 ， 朝一個方向攪拌上勁.
2 ， 番茄去皮切小塊 ， 雞蛋打散 ， 鍋中油熱倒入蛋液炒熟盛出備用 ， 鍋留底油放入番茄炒出汁 ， 加水煮開 ， 放入蝦滑 ， 煮至浮起 ， 倒入雞蛋 ， 加入少許鹽和雞精煮開就好啦~
【豬肚|蝦滑的各種神仙吃法，趕緊學起來做給家人吃，實在是太好吃了】鮮美Q彈 ， 巨好喝的黃瓜雞蛋蝦滑湯這樣做
食材:黃瓜 ， 雞蛋 ， 蝦 ， 蔥 ， 姜
1 ， 鮮蝦去掉蝦線蝦殼 ， 剁成蝦泥 ， 加入1勺淀粉 ， 1個蛋清 ， 1勺料酒 ， 1勺胡椒粉 ， 朝著一個方向攪拌上勁
2 ， 黃瓜洗凈切片 ， 鍋中油燒熱放入蛋液炒熟盛出 ， 鍋中油熱放入蝦頭 ， 蔥姜炒出紅油 ， 倒入水煮開撈出蝦頭
3 ， 放入蝦滑煮至浮起 ， 倒入黃瓜和雞蛋 ， 加入適量鹽和雞精 ， 拌勻即可
鮮美好喝 ， 紫菜菌菇蝦滑湯 ， 低卡低脂巨好喝
食材:蝦 ， 料酒 ， 香油 ， 鹽 ， 蔥 ， 淀粉 ， 白玉菇 ， 紫菜 ， 胡椒粉 ， 蛋清
1 ， 蝦去蝦線和外殼 ， 洗凈切碎 ， 加入少許鹽 ， 1勺料酒 ， 1個蛋清 ， 少許胡椒粉 ， 1勺淀粉 ， 朝一個方向攪拌上勁
2 ， 鍋中油燒熱放入蔥煸香 ， 加入菌菇炒軟倒入一碗水煮開 ， 滑入蝦滑 ， 煮至浮起放入紫菜 ， 煮熟后放入少許鹽和雞精 ， 1勺香油拌勻即可

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