海蜇絲|讓家人多吃兩碗米飯的家常菜,葷素搭配,色香味俱全,味道不錯

炒雜菜
海蜇絲|讓家人多吃兩碗米飯的家常菜,葷素搭配,色香味俱全,味道不錯

材料:紅薯細粉;綠豆芽;胡蘿卜;菠菜;黑木耳;雞蛋;小香蔥末;蒜末;白芝麻;生抽、鹽、白糖;白胡椒粉;辣椒油做法:1、胡蘿卜切絲、豆芽菜掐去兩頭洗凈、菠菜切段、黑木耳切絲備用。2、雞蛋加少許鹽黃酒打散,入鍋攤成蛋餅,取出切成絲。3、紅薯細粉提前泡軟,入鍋煮熟后取出沖涼,拌入少許香油(防粘)備用。4、油鍋中下蒜末蔥末炒香,入胡蘿卜絲翻炒。5、再依次下入豆芽菜、菠菜、黑木耳翻炒均勻,烹少許香醋。6、加入煮熟的紅薯細粉翻炒,入鹽、生抽、白糖、白胡椒調味。7、最后關火加入雞蛋皮絲,拌勻后加入辣椒油(也可不加)8、裝盤后在表面撒上少許白芝麻粒。檸檬鳳爪
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食材:雞爪,姜片,蔥,檸檬,香菜、料酒,鹽,小米辣,生抽,白糖,雞精1、雞爪冷水下鍋15分鐘,放花椒,姜片,蔥,料酒,鹽。鳳爪撈出瀝水放入碗中,加小米辣,檸檬,料酒,生抽,鹽,白糖,雞精,香菜,攪拌均勻,冷藏12個小時后就可以吃了家常紅燒鱸魚
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食材:鱸魚一條、姜 ?蒜 、蔥2根、花椒、糖、料酒、鹽、胡椒粉、雞精、郫縣豆瓣醬1、市場買的鱸魚清理干凈,去掉魚肚里的黑膜,在魚身上兩面各劃三刀,方便腌制入味。2、蔥切段,姜切片,蒜切沫備用。3、放入盆里,加料酒,鹽,蔥段姜片,在魚身上抹勻,魚肚子里面也沒忘了抹,腌制20分鐘。4、魚腌好后,鍋里下油燒熱,下魚煎至兩面金黃。撈出備用。5、留少許底油,倒入蔥姜蒜沫,花椒爆香。6、加勺豆瓣醬炒出紅油,再加老抽上點色,炒勻后放入煎好的魚。7、加兩小碗水(根據魚大小加,基本沒過魚身就好)大火燒開轉小火。8、加鹽,一點兒白糖,胡椒粉,雞精。9、蓋上蓋子小火燜20分鐘,把魚身輕輕翻個面,再燉煮15分鐘左右,其間需要不停的把鍋邊的湯汁淋到魚身上,使魚身能更入味。最后大火收汁。裝盤10、鍋里留少許湯汁,再加少許水淀粉勾成的薄芡,燒開熬至濃稠后澆到魚身上11、最后撒上少許蔥絲裝飾,即可上桌食用。麻辣耳絲
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食材:豬耳朵400克、香蔥1棵、花椒適量、干辣椒適量、香油2小匙、精鹽4小匙、味精1/2小匙1、先將豬耳朵刮洗干凈,抹上鹽,腌3小時,再放入鍋中,大火煮至六七成熟,撈出晾涼2、把豬耳朵切成絲,加入鹽和味精,用手拌成蓬松狀,放入盤內;香蔥洗凈切絲;干辣椒切碎3、把香油倒入鍋內,燒至七成熟,將花椒和辣椒末倒入,用小火炸3分鐘,再轉用中火,待花椒炸出香味時,撈出花椒、辣椒,把香油淋在豬耳絲上,撒上蔥絲即可蔥香手撕雞
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食材:三黃雞半只(500克)、芹菜4根、香蔥5根、洋蔥半顆、新鮮紅椒1顆、花椒10顆、大蒜4瓣、鹽1/4小匙、雞精1/4小匙、砂糖1/4小匙、生抽1又1/2大匙、老抽1小匙、料酒1大匙、芝麻香油1小匙;1.深鍋里放入涼水,料酒1大匙,花椒10顆,生姜3片,放入半只雞,加鍋蓋大火煮制,水開后熄火,加蓋燜20分鐘;2.在燜雞的過程中,將芹菜,香蔥切成段,洋蔥切絲,紅椒切絲,大蒜,生姜切成片;3.燜好的雞用筷子插入大腿部分,可以輕松插入即表示熟了;4.這時將雞取出沖涼水,涼后用手撕成條狀;炒鍋放入油,放入大蒜,生姜炒出香味;5.放入雞絲煸炒1分鐘,加入鹽,雞精,砂糖,生抽,老抽,料酒翻炒;6.加入洋蔥和紅椒絲翻炒至軟身;臨出鍋前再加入芹菜和香蔥段;最后淋上少許香油即可出鍋;涼拌海蜇絲

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