昆侖雪菊的名字由來是因為它生長在昆侖山積雪區，昆侖雪菊是在自然環境下長大的，所以在沖泡前要先用涼水沖洗一下 。第一次沖泡昆侖雪菊最好使用90攝氏度以上的開水沖泡，正常人一般每次沖泡8-12朵雪菊，續泡時也用開水沖泡，可泡5次左右 。
昆侖雪菊沖泡方法如下：
準備適量的昆侖雪菊，雪菊用涼水洗干凈備用 。
第一次沖泡時水的溫度一定要控制在90攝氏度以上，高溫才可以把雪菊茶中的營養物質浸泡出來 。
泡雪菊茶時的順序是先放雪菊，再放開水，這樣可以根據雪菊數量調整水量 。
雪菊也不是所有人都可以喝，不同人群的飲用量也不同，“三高”人群一次可以沖泡的花朵數量為12-16朵，正常人群的沖泡數量在8-12朵之間 。
正宗的昆侖雪菊，至少可以續泡5次左右 。

【昆侖雪菊怎么泡】

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