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絲瓜怎么炒

生活百科絲瓜


食材：絲瓜、蔥、蒜、食用油、鹽 。
1、絲瓜去皮滾刀切塊 ， 蒜頭去皮切碎 ， 蔥切段 。
2、鍋中放油 ， 放入蒜頭、絲瓜、蔥 。
3、加入鹽 ， 翻炒后出鍋 。
絲瓜功效：
１、潤膚美白
絲瓜可以保護皮膚 ， 消除斑塊 ， 防止皮膚老化 ， 是皮膚細嫩不可多得的美容佳品 。絲瓜藤和莖的液汁有保持皮膚彈性的特殊功能 。
２、健腦
絲瓜有利于小兒大腦發育及中老年人大腦健康 ， 而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用 。
３、活血通絡
絲瓜有止咳化痰、涼血解毒的作用 ， 外用還可以止血消炎 ， 女性多吃對調理月經有幫助 。
【絲瓜怎么炒】４、清熱解毒 ， 利尿消腫
絲瓜藤味苦性涼 ， 有通筋活絡 ， 祛咳鎮痰的作用 。絲瓜絡味甘性平 ， 有清熱解毒 ， 利尿消腫的作用 。

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