1.白蘿卜可以潤肺止咳 。白蘿卜有潤肺止咳的功效 。白蘿卜含有大量水分，維生素C含量也很高，是檸檬的10倍 。還能緩解喉嚨痛 。
2.紅蘿卜可以補鐵抗衰老，富含花青素 。紅蘿卜不僅能給食物提供美麗的顏色，而且具有很強的抗氧化活性 。紅蘿卜可以抗衰老，增強血管彈性和改善視力，使皮膚更光滑 。
【蘿卜能補水嗎？】3、水蘿卜可以解酒消食，水蘿卜的利尿功能特別好，有利于解酒 。蘿卜還含有多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質 。具有消食化積、行氣明目的功效 。

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