【排骨燉山藥黃芪有什么好處？】好處：可以適當補充鈣和蛋白質 。
練習：
配料：排骨、山藥、胡蘿卜 。
配料：大棗、黃芪、枸杞、蔥、姜、香菜 。
調料：鹽、料酒、醋 。
練習：
1.排骨浸泡20分鐘，洗凈；
2、煮排骨去血水；
3.去除肋骨，再次沖洗血沫；
4.將排骨、蔥、姜放入砂鍋，砂鍋加水，滴少許料酒、醋，大火燒開；
5.大火燒開后，挑出洋蔥，去掉表面的血沫，再加入黃芪、山藥、胡蘿卜慢燉；
6、

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