刺激性辛辣食物會刺激和延緩傷口愈合 ?？梢酝ㄟ^以下方式燉排骨促進傷口愈合：
食材：排骨1000克 。
輔料：蔥10g、姜片10g、香菜10g、鮮蘆筍50g、魔芋100g、山藥100g、海帶75g、香菇75g、鵪鶉蛋75g 。
步驟：
【如何燉排骨有利于傷口愈合？】1.將排骨放入冷水中5分鐘，散血；
2.準備香菜小蔥，鵪鶉蛋煮熟去皮，山藥去皮，切塊泡水；
3、海帶提前取熱水防止串味，焯水切片；
4.香菇泡好后，一部分切片，一部分整塊；

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