【蓮子是熱性還是涼性 蓮子的簡介】1、蓮子其實是一種平性食物 。
2、蓮子是蓮花的果實 ， 從蓮蓬中剝出的蓮子味道清甜可口 ， 可以生津止渴 ， 營養價值很高 。蓮花又叫水芙蓉 ， 有粉色、紅色、白色、紫色等許多顏色 ， 分觀賞性和實用性兩大類 ， 蓮子和蓮花自古以來就是詩人歌頌的主題 。蓮子無論是蒸煮 ， 還是剝開了直接吃 ， 都非常美味 。
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