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紫薯|紫薯別只知道蒸著吃了，做成這種小甜點，美味可口又有營養

紫薯甜點

紫薯|紫薯別只知道蒸著吃了，做成這種小甜點，美味可口又有營養

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紫薯|紫薯別只知道蒸著吃了，做成這種小甜點，美味可口又有營養

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紫薯|紫薯別只知道蒸著吃了，做成這種小甜點，美味可口又有營養

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紫薯|紫薯別只知道蒸著吃了，做成這種小甜點，美味可口又有營養

說到紫薯 ， 想必大家都非常熟悉 ， 紫薯也是人們在日常生活中經常吃的一種食材 。 紫薯的營養價值是非常高的 ， 經常吃紫薯可以促進腸道消化 。 一般情況下 ， 人們會將紫薯用來蒸著吃或者是熬粥喝 。 不過 ， 今天小編要給大家說的是 ， 紫薯別只知道蒸著吃了 ， 做成這種小甜點 ， 美味可口又有營養 ， 超贊！
【紫薯|紫薯別只知道蒸著吃了，做成這種小甜點，美味可口又有營養】
引導語：紫薯別只知道蒸著吃了 ， 做成這種小甜點 ， 美味可口又有營養 ， 超贊

今天 ， 小編要給大家介紹的是關于紫薯的另一種做法——紫薯芒果小點心 。 現在已經進入夏天了 ， 經常吃紫薯對人們的身體健康是有好處的 。 而且 ， 紫薯的熱量和脂肪含量都特別低 ， 經常吃紫薯也不用擔心會長胖 。 而且 ， 對于減肥的人來說 ， 經常吃紫薯也是相當不錯的 。 下面 ， 就和小編一起了解一下紫薯芒果小點心的具體做法吧！

在做紫薯芒果小點心的時候 ， 我們應該將所需要的食材準備好：紫薯、芒果、蜂蜜、椰蓉 。 首先 ， 將紫薯清洗干凈去皮之后切成厚度均勻的薄片 ， 然后放入一個干凈的盤子中備用 。 鍋里倒入適量的清水 ， 然后將提前處理好的紫薯放入鍋中 ， 水開之后蓋上鍋蓋大火蒸10分鐘左右就可以了 。

在蒸紫薯的過程當中 ， 我們可以準備一個芒果 。 將芒果肉剔下來之后切成大小均勻的芒果丁 ， 然后將紫薯從鍋中取出來并倒入一個干凈的大碗中 ， 用勺子將紫薯碾壓成紫薯泥 ， 然后再加入適量的蜂蜜 。 加蜂蜜的目的是為了讓紫薯也更加滋潤一些 。

取適量的紫薯泥 ， 揉搓成一個圓球 ， 然后再用手按壓成圓餅 ， 中間放入一塊切好的芒果丁 ， 再將芒果丁繼續包裹起來 ， 根據自己的喜好揉捏成圓球狀或正方形 。 在一個干凈的盤子中倒入適量的椰蓉 ， 加揉捏好的紫薯在椰蓉中滾一下 。 這樣 ， 美味可口又有營養的紫薯芒果小點心就做好了 。

這款紫薯芒果小點心的做法是不是超簡單呢？如果學會了的話 ， 可以自己在家嘗試著做一下 ， 真的特別美味！而且 ， 做起來也很簡單 ， 新手一學就會 ， 做好之后美味可口又有營養個 ， 吃完也不用擔心自己會長胖的問題 。

好了 ， 以上就是今天小編給大家介紹的 ， 紫薯芒果小點心的具體做法 。 大家有沒有學會呢？關于紫薯的做法 ， 大家還有哪些比較好的建議呢？歡迎在下方評論區留言、討論 。 最后 ， 喜歡小編這篇文章的話 ， 記得點贊、收藏加分享！

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