外賣雖然方便且美味 ， 但長期吃 ， 對身體會有傷害 。
其中一種后果 ， 就是攝入過多油脂和鹽分 。
外賣食品多高油高脂 ， 并且菜品結構單一 ， 長期吃外賣容易引發胃炎、便秘等問題 。
如果再加上常常久坐不運動 ， 還會導致肥胖 ， 引發脂肪肝、糖尿病和三高等問題 。
【外賣的危害都包括哪些】
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