每天一根香蕉會發胖嗎?


每天一根香蕉會發胖嗎?


不會引起發胖的,香蕉不但不會引起發胖,還有瘦身、美容、排毒的作用 。
香蕉所含的熱量還是挺高的,含糖分比較多,所以不建議睡前吃,也不可以空腹吃 。
【每天一根香蕉會發胖嗎?】一般飯后半個小時到一個小時以后吃一兩根香蕉就可以了 。

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