尿酸高不能吃什么水果 尿酸高不能吃什么其他食物


尿酸高不能吃什么水果 尿酸高不能吃什么其他食物


【尿酸高不能吃什么水果 尿酸高不能吃什么其他食物】1、尿酸是嘌呤代謝的常見產物 , 水果雖然沒有嘌呤 , 但果糖在機體內可以代謝成尿酸 。所以果糖高的水果 , 還是建議少吃 , 例如蘋果 , 橙子 , 柚子 , 荔枝 , 柿子 , 桂圓 , 香蕉等 。可以吃一些果糖低的水果例如青梅 , 火龍果 , 這些對于身體也是有益處的 。
2、尿酸高需要戒吃高嘌呤的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮 。

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