晚上吃水果沙拉不會胖，在早餐和午餐不增加食量的情況下，晚餐只吃水果能降低熱量的攝取，幫助減少脂肪囤積，因此長期堅持的話，會有一定的減肥效果 。
不會因為你今天吃了這么一次就胖了 。
1kg等于7700kj的，不過如果你老這么吃那肯定要胖的 。
沒法告訴你具體的熱量，不知道你的用量 。
能告訴你的是沙拉醬的熱量很高的，如果減肥而又想吃的話，用一部分或者全部用酸奶代替 。
【晚上吃水果沙拉會胖嗎？】水果的熱量也不低，因為有糖分，不能吃太多，比如香蕉的熱量就很高

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