步行1公里消耗255卡路里，屬于消耗比較低的一種運(yùn)動，對于減輕體重，保持健康有好處！

步行1公里消耗255卡路里，屬于消耗比較低的一種運(yùn)動，對于減輕體重，保持健康有好處 。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量 。卡路里雖然不是國際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位，但由于沿襲傳統(tǒng)，我們祖國大陸與臺灣地區(qū)仍將其廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上 。

【步行1公里消耗多少卡路里】

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