鴿子湯怎么燉治療宮寒 _備孕飲食

木耳乳鴿湯材料：乳鴿木耳姜蔥料酒鹽味精香油。
做法：
1.將乳鴿切塊，木耳浸泡備用。
2.將乳鴿、木耳、蔥、姜和料酒放入鍋中，倒入清水，開大火煮制。
3.煮沸后轉小火煮35分鐘，加鹽、味精和香油調味即可。

2河參燉鴿子材料：鴿子一只、新開河參半條、元肉十粒、枸杞一把、姜一片
【鴿子湯怎么燉治療宮寒】 做法：
1.鴿子切塊洗凈備好
2.新開河參、元肉、枸杞、姜洗凈備好
3.把所有食材放進燉盅里，加入適量清水，浸過鴿子為準
4.蒸鍋里放入水，放支架(放布也行)，然后把燉盅放在支架上
5.蓋上燉盅蓋和蒸鍋蓋，武火燒開后，文火慢燉一小時
6.加入適量鹽即可食用，味道非常鮮美。

3枸杞燉鴿子材料：鴿子1只，枸杞20克，鹽適量。
做法：
1.鴿子拾掇干凈，用廚房剪分成幾大塊。
2.陶瓷煲加入適量水，燒開，將鴿肉塊放入，待水開，撇去表面的浮沫。
3.加入枸杞，慢慢燉制1個小時左右，加入適量鹽稍煮即可。

4高麗參燉老鴿材料：老白鴿1只，高麗參25克，生姜適量，米酒適量，蔥白適量，蒜瓣適量，鹽適量，油適量。
做法：
1.將鴿子洗凈，斬塊備用。
2.將鴿肉放入燉盅內，放上蔥白，姜塊，蒜瓣。
3.加少量米酒，去腥。
4.放入高麗參。加少量鹽，油稍腌制。
5.加入適量的水。
6.將燉盅放入大的湯鍋內，隔水燉。
7.大火燒開后，轉小火再燉五至六個小時。
8.燉夠時間后，即可關火放鹽調味。

鴿子湯怎么燉治療宮寒

猜你喜歡