孕期體重增長標準|準媽媽你超標了嗎？ _體重

在中國傳統觀念里，懷孕了，就要吃好、喝好、休息好。為了寶寶，孕媽咪常常會在飲食、營養方面陷入誤區，“寧多吃幾種，也不落下一個”，結果往往一不小心體重就超標了。看著鏡子里不再苗條的自己經常發愁，擔心產后都不能再回到曾經漂亮的那個自己了！
那么，多吃真的就對孕媽咪有好處？孕期體重真的可以無視嗎？

網友媽媽：我懷孕7個月了，公公婆婆和老公每天讓我多吃東西，經常買各種營養品讓我補，我吃就怕體重hold不住，不吃也不是，他們說懷孕胖了才對，那是為了孩子能長大個，以后孩子身體好！
可是成天看著自己的體重飆得飛快，醫生已經警告我不要再這么吃了，現在我該怎么辦？懷孕以后比孕前長多少體重才是合理的呢？
其實，這位媽媽及家人的心情，我們都非常能理解，誰不希望寶寶健康，但是還是要提醒一下在懷孕后不停進補的準媽媽們，孕期營養貴在平衡合理，并非是吃得越多越好，吃得胖并不等于健康，恰恰相反，過度肥胖會危及母子健康。
孕婦過于肥胖，可能引起妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒發育緩慢等諸多問題，所以，孕期體重控制非常重要。
? 孕婦為什么要測量體重？測量體重是孕婦產前檢查的重要項目之一。根據孕婦體重變化可以反映孕婦和胎兒生長發育正常與否并及早發現妊娠并發癥。如果孕婦體重嚴重失控，就會對分娩以及胎兒的健康造成一定的影響。
隨著孕周的增加，胎兒逐漸長大，孕婦的子宮也日益增大，乳房進一步發育，胎盤與羊水的形成以及母體的血液、組織間液及脂肪發生生理變化，孕婦的體重會逐漸增加。
孕期體重正常增加同時是營養均衡的標志，也是妊娠過程正常的表現。因此，為孕婦側測量體重，是孕婦產檢的必要檢查項目之一。

?? 孕期體重增加標準孕婦體重增長標準是有相關規定的，如果孕婦體重增加過多，反而會影響孕婦和胎兒的身體健康。
但是如果孕婦體重增長不足，會導致胎兒生長受到一定的限制。
孕婦首先需要知道自己的孕前體重，并據此計算BMI（身體質量指數）值。BMI值用于測量肥胖度，BMI=體重（kg）/（身高m）2 。根據孕前BMI，可以計算出孕期體重可增長的范圍：
BMI孕期體重增加正常范圍（kg）異常風險＜18.5＜13孕期體重增長不足，會導致胎兒生長受限，出現低體重兒、早產兒等不良后果。孕期體重增長過多，容易引起妊娠糖尿病和高血壓，發生腰背疼痛、靜脈曲張的機率較高。此外，體重增加過多容易造成巨大兒，會增加分娩難度。18.5-258-1025-305-7＞30需咨詢醫生

孕期體重增長標準|準媽媽你超標了嗎？

猜你喜歡