極簡生活，少即是多 。 在簡單、有限的物質和時間內，尋求最大的滿足與心理上的安寧 。 知足常樂，不攀比，不炫耀，不人云亦云，不隨波逐流，步履從容，有自己的思想和節奏，按自己的心意，如水一般，恬靜安寧，卻擁有柔韌的力量 。
以下六個“少即是多”的好習慣，是基于我兩年多的極簡生活經驗而來，分享出來，供您參考 。
囤貨

囤貨宜少不宜多，現在購物非常方便，不需要把倉庫建在自己家里 。 除非疫情嚴重時，有合理的儲備是需要的，其余正常時期，是不需要囤積過多物品的 。
首先，很多物品是有保質期的，比如食物、佐料等，購買的超過需要的，就產生浪費了 。
其次，囤積的物品不但需要花錢買來，占現金流，要想個人財務更健康，其實和經營公司一樣，不必要的開支可以能晚則晚，能收款賺錢的事情，能早則早 。
最后，囤貨需要空間，而家里的空間通常都是有限的，如果物品不斷增加，那么可使用的空間就會減少 。 家里會逐漸變得擁擠，一個好的家居環境，像藝術作品一樣，需要呼吸，需要留白，不可以全部裝滿，如此必然不舒適，也不美觀 。 加上物品多需要的打掃整理時間也多，所以合理的儲備量是擁有極簡好生活的重要環節之一 。
食量



在之前的文章中也提到過，如今很多疾病都是吃得太多導致的 。 所以在吃飯食量這方面，一定要控制，現在的經濟物質條件，餓肚子的人畢竟少，所以盡量控制別多吃就好 。 家里有孩子的，也要控制孩子不要超重或者肥胖，對孩子的自信、健康都不利 。
我通過以下辦法來具體控制自己和孩子的食量：
首選，三餐之外，不吃零食 。 如果特殊情況要吃，比如昨晚在家看電影，我們的零食是西瓜，而不會是薯片、可樂等；
其次，做飯時少做一點，盛飯時少盛一點；比如米飯少盛一點，不夠再加 。 但經常其實吃些菜，一點米飯就夠了 。 如果多盛米飯了，也就吃下去了，但這樣久而久之，就難以保持輕盈健康的身材 。
最后，多喝水 。 有時人們以為自己餓了，其實只是口渴了，想吃東西的時候，可以先喝水，如果依然想吃東西，那確實是餓了，可以補充食物；如果沒有，那確實只是口渴而已 。 飯前喝點水或者喝點清淡的湯，確實可以幫助控制食量 。
色彩



5
習慣極簡生活的人，大多偏好簡單的顏色，很少會使用很多種顏色，對高飽和度的顏色會謹慎使用 。
好比清蒸魚好吃是因為魚本身的鮮美，而不是放很多醬料，遮蓋了魚本身的味道；家的安寧舒適，來自清新整潔和安逸的環境，不放太多凌亂的色彩，這些使用不當的話，會影響整體環境效果，也會影響人的心境 。
衣物



衣服少而精，件件是喜歡的，合適的最重要 。
不過度購買衣物，不囤積太多鞋包，否則浪費錢，堆滿衣柜，用不到的物品便是浪費了 。
找準自己的風格，買質量好的衣物鞋包，買少一些，買好一些，對個人形象反倒更有幫助 。 縱有萬千套衣服，畢竟每天出去穿的，只能是一身，何不集中財力心力，每個季度打造夠穿的數套最合適的衣服，如此不必費心，也能穿得有風格 。
裝飾

猜你喜歡

• 極簡生活，六個健康好習慣
• 生活中養成5種好習慣，“長壽”會不請自來，現在開始也不晚
• 夜讀丨豐富自己生活的5個好習慣
• 生活中良好的衛生習慣有哪些？
• 哪些生活習慣能讓皮膚越變越好？
• 良好的生活習慣和積極的心態對健康的促進到底有多大？
• 中國人有哪些逆天的生活習慣？
• 打胎后要注意什么
• 摔傷之后要怎么辦呢
• 8 萬人在杭州假裝自己生活在法蘭西