怎么樣預防老花眼中醫推薦幾款藥膳遠離老花眼( 二 ) _老花眼

低頭扳趾法
下蹲，臀部接近小腿，用雙手左右各攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，盡量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部，起到營養雙眼及明目的作用。每日早、晚各做1次，長期堅持可養睛明目;治療眼睛視物模糊及老年性耳聾。
中藥熏洗法
有人提倡中藥浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣熏眼，待水溫后，再以藥水洗眼，可達到清肝明目的功效。
揉搓頭皮法
頭上面有很多明眼的穴位，可以用雙手抱頭，揉搓頭皮每一個地方，能使頭腦清醒，眼睛明亮。
口服伊分子葉黃素
外用伊分子葉黃素明目液，可以推遲老花眼的到來，也可以及時治療老花眼的癥狀。
老花眼的食療
黑豆枸杞
先將黑豆雜質揀去，然后用冷水將黑豆淘洗干凈，每500克黑豆加50克枸杞子，一并放入鍋內用水煮。用大火煮開，后用小火慢煮。待水煮干，豆已煮熟。每500克黑豆再加100克紅糖，將紅糖用水攪化到黑豆中，再慢煮到水干時即好，放涼后保存備用。
食用方法：每天早晚各兩匙黑豆枸杞，細嚼后咽下，喝點開水即可。常年堅持可護腎養眼。
黑芝麻花生粥
選黑芝麻10克、花生仁20克、小米100克。上述食物加水適量，煮粥即可。
食用方法：每日早晚各服1次，堅持3個月。
【怎么樣預防老花眼中醫推薦幾款藥膳遠離老花眼】枸杞決明茶
枸杞子、草決明各10克～15克，先用沸水泡好。
食用方法：代茶服用，有滋補肝腎、清肝明目的功效。
草決明粥
選優質草決明15克，大米120克，冰糖適量。草決明與大米加水適量煮粥后，再加冰糖，待冰糖溶化后即可食用。
食用方法：每日1次，連用3個月～4個月。
杞菊綠茶
選枸杞子10克，杭菊花6克，綠茶5克。上述藥品與綠茶用開水浸泡20分鐘。
食用方法：吃枸杞，再頻頻飲茶，每日均飲，堅持服用兩個月。
雞肝羹
取雞肝一具，洗凈切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不清有效。
桑椹糖
取500克桑椹搗泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色并能拔細絲時，傾倒在涂有麻油的大理石石板或不銹鋼板上，切成糖塊，隨時含服。
醬醋羊肝
將羊肝洗凈切片，裹芡素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。
總結：看完這么多治療老花眼和預防老花眼的方法，我相信只要家中的年邁老人有老花眼這種情況的，只要堅持用這些方法。一定會去除老花眼的，擁有一雙明亮的眼睛。讓你不再為看不清東西，而煩惱了。

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