長期服用葉酸的副作用，孕媽媽一定要知道！ _葉酸

葉酸有好處也是有壞處的，孕媽媽一定要謹遵醫囑，孕期的前三個月是需要服用葉酸，幫助腹中的胎兒健康成長。
大家都知道備孕和孕期里，孕媽是需要補充葉酸的。如果懷孕前期葉酸缺乏，容易引起胎兒畸形；懷孕中，后期葉酸缺乏，孕媽和胎兒寶寶，都會相應的受到影響。既然服用葉酸有這么多好處，是不是表示吃得越多
對孕婦就越好了。
其實，這樣的想法完全是錯誤的，葉酸雖然有以下的5大作用，但是若是長期服用，或者服用過量，也會產生很大的副作用的。下面我們就一起來學習下葉酸是什么？長期服用葉酸的副作用是什么？
一、葉酸是什么
葉酸，也叫維生素B9 ，是一種水溶性維生素，存在于小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。葉酸最重要的功能就是制造紅血球和白血球，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱為“造血維生素” 。補葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。
二、葉酸的作用是什么
1、預防孕婦貧血：
孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6% 。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、預防寶寶先天性畸形：
降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷：
神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70% 。
4、促進胎盤發育：
【長期服用葉酸的副作用，孕媽媽一定要知道！】 影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預防孕婦患先兆子癇：
服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
三、葉酸的副作用是什么
一般來說，葉酸是沒有什么副作用的，但是服用過量的話會產生副作用。葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。

長期服用葉酸的副作用，孕媽媽一定要知道！

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