【壓力適當(dāng)?shù)么嬖谟欣】怠?/strong>從某種意義上講，生病本身，也是身體在壓力累積之后的一種自我放松與修復(fù)的表現(xiàn)，包括由生病的方式所做的排毒 。
我們需要學(xué)習(xí)可以將壓力減少到最小的放松技術(shù)，那些壓力無(wú)處不在，并且在不斷地積累 。