一斤等于7700大卡 ， 每克脂肪會產(chǎn)生9千卡的熱量 ， 減少1公斤的脂肪 ， 必須消耗7700千卡的熱量！
一斤等于7700大卡 ， 每克脂肪會產(chǎn)生9千卡的熱量 ， 減少1公斤的脂肪 ， 必須消耗7700千卡的熱量 。
如果從今天開始少吃一碗米飯 ， 需要35天才能減少7700大卡的熱量攝入 ， 那么35天你才能減掉1kg的純脂肪 。
【一斤等于多少大卡】
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