什么是心理健康？就是智力正常、情緒協(xié)調(diào)、心境良好，具備一定的意志品質(zhì)，人際關(guān)系和諧，能夠適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，保持人格完整 。
隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們各方面的壓力隨之加大，警察這一特殊群體比普通人承受更多的壓力 。同時(shí)心理問(wèn)題也比普通人心理問(wèn)題高出50%以上 。
陜西省公安廳于2005年10月對(duì)603名警察進(jìn)行過(guò)一次心理測(cè)試（SCl-90），其結(jié)果如下：
各因子分的陽(yáng)性項(xiàng)目分布情況（占總?cè)藬?shù)的比數(shù)）為：軀體化31%；強(qiáng)迫25.4%；人際敏感36.5%；抑郁33.7%；焦慮44.9%；敵對(duì)37.8%；恐怖13.9%；偏執(zhí)36.7%；精神病性20.6% 。各陽(yáng)性項(xiàng)目占總?cè)藬?shù)百分比較高的前四項(xiàng)依次是焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)和人際敏感 。
按不同警齡心理問(wèn)題的發(fā)生率為：0-5年警齡的民警中為76%；6-9年警齡為67.8%；10-15年警齡為63.7%；16年以上警齡為58.3% 。也就是說(shuō)，警齡越短，心理問(wèn)題越多 。
壓力指數(shù)測(cè)驗(yàn)中，測(cè)驗(yàn)壓力指數(shù)為2的，占被測(cè)人數(shù)的9.6%；壓力指數(shù)為3的，占32.5%；壓力指數(shù)為4的，占30.7%；壓力指數(shù)為5的，占27.2% 。可見(jiàn)壓力指數(shù)為3-4的民警居多 。
在我的心理咨詢(xún)對(duì)象中，警察群體占到全部咨客的十分之一 。實(shí)踐中我體會(huì)，民警心理問(wèn)題壓力源主要來(lái)自這樣幾個(gè)方面：
首先是生活壓力
包括重大應(yīng)急事件、小事件困擾、社會(huì)因素等 。一位犧牲民警的妻子無(wú)法面對(duì)還在上幼兒園的兒子關(guān)于父親的質(zhì)問(wèn)，她對(duì)孩子說(shuō)：“那下次同學(xué)再問(wèn)你，你就說(shuō)我爸爸出國(guó)了 。”她不想也不能夠把事實(shí)的真相告訴孩子，怕孩子無(wú)法承受這樣沉重的打擊 。她無(wú)法想象一個(gè)沒(méi)有父愛(ài)的孩子該如何長(zhǎng)大，于是就用謊言為孩子樹(shù)立起一個(gè)完整家庭的模式 。作為一個(gè)入警時(shí)間不長(zhǎng)的民警，其實(shí)她自己也非常需要?jiǎng)e人的關(guān)心愛(ài)護(hù)，寂寞、無(wú)助、孤獨(dú)常常襲擊著她 。生活的不幸和現(xiàn)實(shí)的困惑給她帶來(lái)了沉重的壓力，使她內(nèi)心感到深深的焦慮恐懼 。
其次，是家庭壓力
來(lái)自配偶的壓力有沖突、疾病、傷亡、性；來(lái)自子女的有升學(xué)、就業(yè)、婚戀；來(lái)自父母兄弟的有贍養(yǎng)、親情沖突等 。
我接觸過(guò)一位派出所的民警，本來(lái)他有一個(gè)溫馨的小家，漂亮的妻子是他在旅途中認(rèn)識(shí)的，他們的戀愛(ài)很浪漫 。這位民警家在農(nóng)村，他到大城市當(dāng)了民警，是他整個(gè)家庭、甚至全村的光榮 。他對(duì)自己的職業(yè)非常熱愛(ài)，把全部精力都用在了工作上 。可是，孩子三歲時(shí)，妻子卻突然提出跟他離婚 。妻子嫌他農(nóng)村的家庭一直在拖累他們的小家，而他的收入又不高 。更重要的是，妻子認(rèn)為他不懂愛(ài)情、不懂生活，是一個(gè)工作狂，而她只是給他帶兒子的保姆 。
第三，就是工作壓力
包括工作質(zhì)量、工作能力、工作責(zé)任和工作滿(mǎn)足感 。

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