目錄：
第一章：心理學(xué)專家支招 幫你趕走“懼上癥”心理
第二章：白領(lǐng) 你有“懼上癥”嗎
第三章：擯棄職場“懼上癥”心理 教你如何正常與上司打交道
處在職場中的人士 ， 很多人都會有“懼上癥”心理 ， 不敢與上司交流探討 ， 這是非常不好的情況 ， 那么如何克服懼上癥心理呢？如何與上司打交道？接下來小編給大家支招 ， 幫你打造健康的職場心理 。
【心理學(xué)專家支招 幫你趕走“懼上癥”心理】心理學(xué)專家支招 幫你趕走“懼上癥”心理
有時 ， 王靜真有些搞不懂自己 ， 她明明做事認真細致 ， 和同事、下屬關(guān)系都很融洽 ， 還時常受到表揚 ， 可是 ， 她就是特別害怕看到自己的頂頭上司 。每次見到領(lǐng)導(dǎo) ， 她心里就特別緊張 ， 有時甚至臉紅、心跳 ， 說話都不太利索 。其實 ， 她心里挺欣賞自己的上司 ， 他敬業(yè)、有才華 ， 對下屬又負責(zé) ， 但王靜不知道自己為什么會這樣 。
看到上司就底氣不足、需要和領(lǐng)導(dǎo)溝通的事情能躲就躲、說起話來磕磕巴巴……在競爭激烈的今天 ， 這樣的“懼上癥”并不少見 。除了領(lǐng)導(dǎo)本身的威嚴(yán)感 ， 在“步步驚心”的職場 ， 很多人小心謹慎 ， 害怕自己出錯誤 ， 很容易不自覺地逃避“和上級溝通”這種容易出現(xiàn)漏洞的情景 ， 久而久之 ， 變成了“懼上”心理 。
可是 ， 如果長期缺乏溝通 ， 不僅影響自信心 ， 領(lǐng)導(dǎo)難以真正了解你 ， 還很可能失去很多寶貴的機會 ， 陷入惡性循環(huán) 。因此 ， 我們首先要拋棄“不能與上司太多接觸”的思維定式 ?？梢愿嬖V自己 ， 和上司保持良好溝通 ， 也是工作中的重要內(nèi)容之一 ， 只有獲得上司的支持、把握工作方向 ， 工作才能更加得心應(yīng)手 。此外 ， 不要害怕在上司那里“碰釘子” 。有時 ， 即使遭遇領(lǐng)導(dǎo)的批評 ， 也多數(shù)是出于全局的考慮 ， 不要把這些話放在心里 ， 更不要以為上司故意刁難自己 。當(dāng)然 ， 平常生活中也可以找一些機會 ， 與同事、上司一起活動 ， 通過共同的話題和興趣 ， 拉近距離 。
白領(lǐng) 你有“懼上癥”嗎
談到和上司溝通 ， 很多下屬都面露難色 ， 尤其是很多白領(lǐng)麗人 。盡管上司對自己也算不錯 ， 而且彼此并無大的沖突 ， 盡管心理上也明白溝通的重要性 ， 但是一旦工作起來 ， 仍會自覺不自覺地減少與上司溝通的機會 ， 或者減少溝通的內(nèi)容 。我們姑且把這種不愿甚至害怕和上司溝通的狀況稱為“懼上”癥 ， 我在咨詢中就曾經(jīng)遇到過一位有嚴(yán)重“懼上”癥的白領(lǐng)麗人 。

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