扁豆角釀肉的做法 扁豆角釀肉怎么做

步驟1
食材:豇豆250克、豬肉200克、小米椒適量、大蔥1段、生姜1塊、蒜末適量、生抽兩勺、淀粉適量、鹽1勺、蠔油1勺、油適量 。

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步驟2
小碗中加入大蔥末、姜末 , 加入清水 , 調成蔥姜水 。
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步驟3
肉末中加蔥姜水去腥 , 加姜末 蛋清、生抽 淀粉、鹽、攪拌均勻 , 冷藏3小時 。
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步驟4
豇豆洗凈 , 切去頭尾 , 放入沸水中 , 焯水至斷生后撈出 。
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步驟5
放涼的豇豆先打一個小環 , 按住一頭 , 另一邊來回纏繞在環上 , 像編花環一樣編成一個圈 , 然后撒上適量淀粉 。
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步驟6
填入肉末 , 輕輕按壓固定 。
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步驟7
小碗中加入蠔油、生抽、放入蒜末、小米椒、清水 , 攪拌調成料汁 。
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步驟8
平底鍋熱油 , 下編豆角釀肉 , 一面煎香翻面再煎另一面 , 加入料汁 , 開大火收汁即可 。
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