1、材料：青橄欖10個(gè)、白蘿卜450克、豬瘦肉250克 。輔料：姜3片、蜜棗2個(gè)、食鹽適量 。
2、青橄欖很難拍裂，用刀劃多幾道口，這樣容易煲出味 。
【青橄欖的作用和功效 青橄欖煲湯廣東做法】3、蘿卜去皮，洗凈，切滾刀 。
4、青橄欖、豬骨，蜜棗 姜片放入湯煲，等大火煲快開時(shí)打去漂浮泡沫，再放入蘿卜 。
5、大火煲10分鐘時(shí)間，改為文火慢煲2小時(shí)，關(guān)火前放入食鹽調(diào)味即可 。

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