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豆腐草魚步驟 豆腐草魚湯的功效與作用


豆腐草魚步驟 豆腐草魚湯的功效與作用


1、可以做豆腐燉草魚 。
2、材料:豆腐半塊、草魚一條、蒜頭兩個(gè)、姜片四片、香葉兩片、鹽一茶匙、生抽一湯匙、料酒三湯匙、辣椒粉半茶匙、胡椒粉少許、雞精 。
3、豆腐半塊切成四方小塊 。
4、草魚一條,洗凈切塊 。
5、熱鍋熱油,把魚肉表面的水分擦拭干一些,防止油濺 。
6、魚肉表面變色后下入香料 。
7、香料煸出香味后下入調(diào)味料:鹽一茶匙,生抽一湯匙,料酒三湯匙,辣椒粉半茶匙,胡椒粉少許,清水適量煮開 。
8、再把魚肉撇到一邊下入豆腐 。
9、把豆腐墊在底部,浸沒在湯汁中 。
【豆腐草魚步驟 豆腐草魚湯的功效與作用】10、大火燒開入味,下入雞精即可 。

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