
可以做蛋炒飯:
1、原料:剩米飯、雞蛋、鹽 。
2、輔料:香腸、蔥、青豆、香菇、胡蘿卜、蝦仁 。
3、各種輔料切米粒大小的小碎丁 。
4、雞蛋一個(gè),打入碗中,加少量鹽,然后將雞蛋快速打散打勻,持續(xù)20秒左右 。
5、旺火、熱鍋涼油(油可以適當(dāng)多放些),油燒熱后,將雞蛋迅速倒入鍋內(nèi) 。
6、然后把準(zhǔn)備好的剩米飯倒到還沒(méi)有凝固的雞蛋上,迅速翻炒,將雞蛋與米飯融合,最好是蛋液包裹每一粒米 。
【剩飯?jiān)趺醋鲇趾贸杂譅I(yíng)養(yǎng) 剩飯?jiān)趺醋鲇趾贸杂譅I(yíng)養(yǎng)呢】7、加入鹽、及各種輔料,再充分翻炒,出鍋即成 。
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