冬春季節(jié) ， 火鍋在南方的大部分地區(qū)都廣受歡迎 ， 但吃完火鍋帶來的后遺癥也不少 ， 例如容易上火 ， 出現(xiàn)口腔潰瘍 ， 容易長痘痘 。那么吃火鍋后吃什么水果有利于防止這一癥狀出現(xiàn)呢？青瓜青瓜又名為小黃瓜 ， 在吃火鍋時或吃完火鍋后吃上一個小青瓜 ， 可以解渴補水 ， 爽口生脆 ， 清熱解毒 ， 還能補充維生素C ， 幫助清潔血管 。
雪蓮果雪蓮果形狀與地瓜或紅薯相似 ， 但味道與成分卻有著天壤之別 。雪蓮果中不含淀粉 ， 口感脆嫩、味道甜爽 。吃完火鍋后吃上一個雪蓮果 ， 可以潤腸通便 ， 排毒降火 ， 清肝解毒 。
雪梨火鍋 ， 麻辣 ， 而雪梨性涼味甘 ， 火鍋后來一只削皮后的雪梨 ， 豈不妙哉 ， 這也是微博女王姚晨所推薦的吃火鍋后的降火方法 。火鍋后一直雪梨可以清肺止咳、化痰生津、利尿通便 。
荸薺荸薺屬于非常典型的寒涼水果 ， 味道清甜脆爽 ， 能生津滋陰 ， 化痰潤肺 ， 清熱消食 ， 消腫明目 ， 而且吃火鍋后吃荸薺還能補充人體所需維生素 。
蓮子【吃火鍋后吃什么水果好 吃火鍋后吃什么水果好一些】 新鮮的蓮子肉清甜可口 ， 化痰生津 ， 盛產(chǎn)于每年的7、8月份 。所以在江南水鄉(xiāng) ， 如果夏季吃完火鍋不妨吃些新鮮蓮子肉 ， 最好是順帶著蓮子心一起吃 ， 因為蓮子心具有清熱解毒的作用 。
山楂山楂又成為胭脂果 ， 味酸開胃 ， 老年人常吃能生津、增強食欲 ， 延年益壽 。吃完火鍋后吃山楂可以開胃消食 ， 尤其是緩解肉食造成的積滯 。此外 ， 多吃山楂還能降血脂和膽固醇 ， 促進排尿 ， 可以有效抵消火鍋食物帶來的危害 。
甘蔗甘蔗正好適宜秋冬食用 ， 所以也適宜在冬季吃火鍋后使用 。甘蔗具有滋補清熱 ， 緩解小便不利的作用 ， 吃完火鍋后喝甘蔗汁可以生津潤肺 ， 潤喉清肺熱 。

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