欧美国产高清污视频在线观看-欧美久久综合九色综合-国产黄色自拍网站在线-国产三级精品三级在专区精-97中文字幕一区二区-大吊操白虎学生妹逼-精品久久久久亚洲综合网-青青草原国产av一区欧美-国产在线一区二区三区在线

照燒雞肉蔬菜沙拉的家常做法 照燒雞肉蔬菜沙拉做法


照燒雞肉蔬菜沙拉的家常做法 照燒雞肉蔬菜沙拉做法


【照燒雞肉蔬菜沙拉的家常做法 照燒雞肉蔬菜沙拉做法】1、食材:雞胸肉1塊、胡蘿卜1/3根、黃瓜1/2根、玉米粒80克、食用油10毫升、葡萄3個(gè)、水淀粉10毫升
2、一塊雞胸肉清洗干凈,改一下花刀 。
3、加入10—15克的照燒醬抓拌均勻,放入保鮮袋中冷藏腌制2小時(shí) 。
4、準(zhǔn)備80克玉米粒煮熟備用 。
5、半根黃瓜擦成細(xì)絲 。
6、1/3根胡蘿卜擦成絲 。
7、拿出腌制好的雞肉,鍋中放少許油,加入雞胸肉去煎 。
8、煎至兩面金黃變色后,加入一碗清水和腌制時(shí)剩下的料汁一起燉煮5分鐘后盛出 。
9、湯汁中加入10毫升水淀粉勾芡 。
10、將芡汁均勻的淋在雞胸肉上 。
11、擺上準(zhǔn)備好的蔬菜,再搭配三個(gè)小葡萄,美味就完成了 。

    猜你喜歡