相信很多人家里都會(huì)備有礦泉水，現(xiàn)在還流行起來喝蘇打水，那么蘇打水和礦泉水有什么區(qū)別呢?喝蘇打水還是礦泉水比較好？蘇打水和礦泉水有什么區(qū)別1、來源不同 蘇打水大部分是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳,并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料 。而礦泉水是從地下深處開采的、未受污染的地下礦水，其自身含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w，經(jīng)過人工處理后可飲用水 。
2、口感不同 蘇打水因?yàn)槭侨斯にa(chǎn)的，所以可能會(huì)添加一定的甜味劑，喝起來有著淡淡的甜味，味道也更加好一些 。而普通的礦泉水，和開水的味道并沒有很大區(qū)別，幾乎沒有味道，但比較解渴 。
3、所含物質(zhì)不同 蘇打水作為一種堿性飲料，其中含有碳酸氫鈉，是一種可食用的堿性物質(zhì)，專業(yè)正是蘇打水的特色之處，它可以補(bǔ)充人體所需的堿性離子，調(diào)節(jié)新陳代謝，還可以中和胃酸 。而礦泉水中含有的微量元素則比較多，一般是可以補(bǔ)充人體所需的微量元素以及礦物質(zhì)，可以使人體到達(dá)元素的均衡，保持身體健康的動(dòng)態(tài)平衡 。
喝蘇打水還是礦泉水比較好各有好處 。
蘇打水的好處 1.中和胃酸 對于經(jīng)常性胃酸的人，如果喝蘇打水，可能可以減緩胃酸過多而產(chǎn)生的燒心感，因?yàn)樘K打水中的含有堿性的碳酸氫鈉，可以中和胃中胃酸，改善胃酸過多的情況，使人體保持酸堿平衡的狀態(tài) 。
2.改善消化道癥狀 蘇打水含有的有豐富鉻硒鋅硼等礦物質(zhì)以及微量元素，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，可能對緩解消化不良、便秘有幫助 。
礦泉水的好處 1.更為解渴 相比蘇打水，普通礦泉水更適合大眾飲用，因?yàn)榈V泉水中的添加劑比較少，味道更淡，可以用來解渴 。
2.補(bǔ)充微量元素 礦泉水屬于礦產(chǎn)資源，是從地下深處自然涌出或經(jīng)過鉆井采集的，其中含有許多微量元素和礦物質(zhì)，可以給幫助人體補(bǔ)充一定的微量元素 。
蘇打水可以長期喝嗎蘇打水雖然是可以喝的，但是要避免長期喝 。
長期喝蘇打水，對身體有害無益，因?yàn)樘K打水也是屬于碳酸飲料，其中含有磷元素非常高，如果喝得過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣物質(zhì)的流失，會(huì)影響到身體的鈣的吸收，導(dǎo)致鈣流失，長期的飲用會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象 。
蘇打水什么人不能喝高血壓和胃酸偏少的人不建議喝小蘇打水 。
1.高血壓的病人是需要限制鈉離子的攝入的，蘇打水中主要含有的物質(zhì)便是碳酸氫鈉，鈉離子比較多，食用過多的蘇打水可能會(huì)加重高血壓癥狀，所以建議還是少喝 。
【蘇打礦泉水和普通礦泉水的區(qū)別 蘇打水和礦泉水有什么區(qū)別】 2.蘇打水中含有的碳酸氫鈉會(huì)中和胃酸，導(dǎo)致胃酸變得更少，對于胃酸本就偏少的人來說，食用這些蘇打水可能會(huì)加重病情，所以不建議食用 。

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