紅糖姜水能驅散風寒 ， 調經止痛 ， 加入紅棗和枸杞 ， 補益氣血的作用更好 。食材主要食材：棗(干)60克、枸杞子30克、紅糖30克 。
其他食材：桂圓30克 ， 水800克 。
做法步驟1、紅棗、枸杞、桂圓置于盤中 。
2、清洗干凈后用冷水泡發1小時 。
3、將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中 ， 加入800克清水 ， 加入紅糖 。
4、攪拌均勻 ， 蓋上蓋子 ， 大火燒開后轉小火 ， 燉30分鐘左右即可 。
功效補氣補血、開胃止嘔、發汗解表 。
成果圖【枸杞生姜紅棗紅糖水上火了 枸杞生姜紅棗紅糖水】

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