1、多吃酸味的水果以增加肝臟的功能 ， 抵御過盛肺氣之侵入 。梨被稱為“天然礦泉水” ， 能夠清熱解毒 ， 清心降火等作用 ， 梨可生食 ， 榨汁 ， 燉煮 ， 對肺熱咳嗽 ， 支氣管上呼吸道有滋潤作用 ， 配上蜂蜜 ， 甘蔗等榨汁服用 ， 效果更佳 。
【立秋吃什么水果 立秋吃哪些水果好】2、葡萄酸甜可口 ， 生津止渴 ， 開胃消食 ， 但脾胃虛弱者不宜多吃 ， 吃多容易讓人腹瀉 。蘋果具有補脾氣 ， 生津解渴 ， 潤肺悅心的功效 ， 多次食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能 。獼猴桃可以幫助穩(wěn)定情緒 ， 鎮(zhèn)靜心情 ， 還能夠促進(jìn)心臟健康并且?guī)椭?。
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