酸梅湯已經(jīng)有千年厚重的歷史沉淀，它是我國最古老的傳統(tǒng)飲料之一 。下面推薦一款桑葚酸梅湯 。【桑葚酸梅湯可以天天喝嗎 桑葚酸梅湯】食材主要食材：烏梅30克 。
其他食材：桑葚(干)10克、洛神花10克、甘草2克、陳皮5克、山楂30克、水2000克、冰糖60克、桂花適量 。
做法步驟1.除桂花、冰糖外，所有材料用2000克水浸泡半小時(shí)以上 。
2.用砂鍋大火燒開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，加入冰糖煮10分鐘 。
3.過濾掉材料，表面灑干桂花，放涼直接喝或冷藏飲用 。
功效清熱解暑、生津健脾 。
成果圖

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