蜂花粉指蜜蜂采蜜時帶回的花粉團，在蜂巢內(nèi)經(jīng)過儲藏和發(fā)酵后形成的花粉，蜂花粉包含著孕育新生命的全部營養(yǎng)物質(zhì)，人體食用后可以有很好的保健功效，越來越多的人加入到食用蜂花粉的行列中，那蜂花粉有副作用嗎？蜂花粉有副作用嗎【蜂花粉的副作用 蜂花粉的副作用和禁忌】 一般來說，蜂花粉營養(yǎng)豐富，其營養(yǎng)物質(zhì)也易被人體吸收，對人體好處多多，副作用幾乎是沒有的，但是由于蜂花粉是有蜂蜜蜂采蜜后得到的花粉團，存在一定的不確定因素，再加上如果制作花粉的工藝如果不過關(guān)，添加了一些有害物質(zhì)，人體長期食用后可能會危害身體健康，從這兩個角度來說，蜂花粉有副作用 。
花粉過敏食用蜂花粉引起過敏生活中有一些人天生對蜂蜜或者花粉過敏，不能食用蜂蜜或者蜂蜜制品，聞到花粉會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，如果是這種情況下食用了蜂花粉，很容易造成身體不適，食用量太大就有可能帶來致命的危險 。
蜂花粉毒素含量多花粉產(chǎn)品中的雜質(zhì)也可能誘發(fā)輕微的副作用；蜜蜂從各種不同的花中采集花蜜，如果采集地位于人口稠密和污染嚴重的地方，一些有害物質(zhì)，如重金屬，毒素，污染物和其他雜質(zhì)就會摻進蜂花粉中，此時，長期服用了這種蜂花粉 加重肝臟排毒負擔(dān)，引起肝臟疾病 。
劣質(zhì)蜂花粉添加劑過多現(xiàn)在蜂花粉產(chǎn)品日益增多，一些不良商家為了謀取暴利會在蜂花粉產(chǎn)品中天添加一些添加劑，甚至用淀粉等物質(zhì)替代蜂花粉，其產(chǎn)品不僅沒有營養(yǎng)可言，食用過多會加重腎臟代謝負擔(dān) 。
小貼士1、在食用蜂花粉前，首先選定花粉種類，進行鑒別有沒有混入有毒花粉或可引起過敏的花粉 。
2、蜂花粉屬于營養(yǎng)保健品，少量長期吃是最佳食用方式，不宜長期大量食用，避免導(dǎo)致機體代謝失調(diào)，一般來說，身體健康，免疫能力強的人不宜過多的依賴這些營養(yǎng)品，每天所吃的食物就能滿足機體需求；正常情況下，成人以保健為目的，一般的劑量是10－15克／日，飯后1-2小時服用 。
3、蜂花粉可用于增強體質(zhì)、恢復(fù)健康和治療疾病，但蜂花粉不是速效藥，因而不能馬上見效，應(yīng)該連續(xù)、長期服用，逐漸見效，達到健身、治病的目的 。

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