【泡好的魚膠怎么做好吃 魚膠怎么做好吃】魚膠一年四季都可以吃，因為魚膠可以增強抵抗力，免疫力，可減少感冒等的發(fā)生 。可以說四季適宜，那么魚膠有什么功效呢？補腎益精陰陽雙補魚膠中的磷、鋅、錳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出，對促進(jìn)性功能的提高有很大幫助 。最適合工作壓力大和工作勞心者 。
補血活血魚膠補血活血，緩解手腳冰冷，溫和體溫 。
美女的首選對愛美的女人來講，魚膠是補充膠原蛋白，保持恢復(fù)皮膚彈性的最佳選擇 。能滋潤皮膚，使女人的肌膚細(xì)膩光滑，臉色更紅潤 。
增強體質(zhì)調(diào)整機(jī)體免疫力經(jīng)常食用魚膠的人很少感冒，因為魚膠中豐富的蛋白質(zhì)，精氨酸是人體免疫功能所必須的物質(zhì)，能預(yù)防疾病感染，調(diào)整機(jī)體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能 。
孕婦一人吃兩人補在懷孕前吃魚膠，有修復(fù)子宮的功效，懷孕的頭三個月吃魚膠，一人吃等于兩人補，寶寶抵抗力更佳，產(chǎn)后吃魚膠對剖腹產(chǎn)女性有傷口恢復(fù)加速的作用，還幫助修復(fù)子宮膜及子宮彈性 。
延緩衰老魚膠中的膠原蛋白質(zhì)，具有延年益壽，消除疲勞，防治皮膚衰老，美容等功效 。
改善睡眠提高記憶力食用魚膠對改善睡眠，提高學(xué)生記憶力有很強的促進(jìn)作用 。
抗疲勞魚膠中的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機(jī)體調(diào)節(jié)功能和抗疲勞作用，它的營養(yǎng)素具有快速消除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能 。
增強體力經(jīng)常食用魚膠能通過腸胃消化吸收功能而增強體力 。
促進(jìn)生長發(fā)育小孩子常吃魚膠有助于提高身體免疫力，促進(jìn)消化，提高智力，促進(jìn)發(fā)育 。從小吃魚膠的孩子皮膚會變的特別好 。
魚膠的功效你都了解了嗎？快煮一道魚膠美食吧！
魚膠的做法1）魚膠紅棗湯
魚膠15克紅棗（去核）4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用 。本湯適用于補氣血、養(yǎng)容顏，對于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳 。（當(dāng)然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的）
2）魚膠煲骨湯
魚膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數(shù)小時后加調(diào)料即可食用 。本湯適用于健脾養(yǎng)血、補腎益精 。
3） 魚膠當(dāng)歸湯
魚膠15克、當(dāng)歸10克，紅棗適量 。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時 。此湯可大補血氣，用于再生障礙性貧血者 。
4）魚膠洋參湯
魚膠15克，洋參數(shù)片，加水適量，燉數(shù)小時后加冰糖食用 。本湯適用于健脾養(yǎng)血、補腎益精 。
5）薏米百合燉魚膠
魚膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克 。將材料洗凈，魚膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個小時，在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉 。此湯有美白潤膚養(yǎng)顏之功效 。
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