【老北京豆醬的營養(yǎng)價值 老北京豆醬百科】古人還說：“醬者，百味之將帥 。帥百味而行” 。又據(jù)說：“醬，就像將軍平暴除惡那樣可制各種食物之毒” 。“醬”大概就是由此而得名 。今天主要介紹老北京豆醬，老北京豆醬是北京傳統(tǒng)小菜兒，吃餃子或是下酒都不失為一道好菜 。
1. 老北京豆醬的主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分;
2. 老北京豆醬富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，烹飪時不僅能增加菜品的營養(yǎng)價值，而且蛋白質(zhì)在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈現(xiàn)出更加鮮美的滋味，有開胃助食的功效;
3. 老北京豆醬中還富含亞油酸，亞麻酸，對人體補充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處，從而降低患心血管疾病的機率;
4. 老北京豆醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用 。

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