1、淡奶1000毫升,高湯1000毫升,鮮蝦4尾,魚板片,雞胸肉50克,洋蔥半粒,鮮香菇數朵,紅蘿卜半根,豌豆適量,玉米筍適量 。雞精2小匙,雀巢雞湯塊1塊 。
2、將鮮蝦洗凈，雞胸肉切片，紅蘿卜切片，鮮香菇切十字備用 。
【養生減肥火鍋怎么做 減脂火鍋怎么做】3、將高湯及淡奶煮開當作鍋底，加入所有材料及調味料即可 。
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