
1、辣椒炒雞丁主料:雞胸脯肉200克 。
輔料:辣椒100克、青椒100克、雞蛋清30克 。
調(diào)料:鹽1克、味精1克、醬油25克、淀粉10克、料酒5克、大蔥5克、姜5克花、生油40克、花椒2克 。
做法:(1)將雞脯肉切成丁 。(2)辣椒亦切成丁 。(3)雞丁加鹽、蛋清、水淀粉10克拌勻 。(4)炒勺置中火上,加花生油燒至五成熱時下入雞丁炒散,取出瀝油 。(5)炒勺內(nèi)留底油25克,燒至六成熱放入蔥姜、椒丁煸炒 。(6)然后放入醬油、料酒、湯、雞丁、味精翻炒,再用濕淀粉勾芡,淋花椒油,翻炒均勻,裝盤即成 。
【雞胸脯肉怎么弄好吃視頻 雞胸脯肉怎么弄好吃】2、栗子炒雞主料:雞胸脯肉250克、栗子(熟)200克 。
調(diào)料:大蔥10克,姜10克,大蒜5克,料酒10克,白砂糖5克,鹽3克,醬油5克,淀粉10克,味精2克,蠔油5克,香油10克,花生油30克 。
做法:(1)將雞肉切成塊 , 放入碗內(nèi),加入精鹽攪拌略腌,用濕淀粉上漿 。蔥切段,生姜切片,蒜剁蓉 。(2)把熟栗子放入七成熱的油鍋內(nèi)炸至金黃色,撈出瀝油 。(3)將油鍋燒熱,放入漿好的雞肉塊炸熟,撈出瀝油 。(4)鍋內(nèi)留少許油燒熱,放入蔥段、姜片、蒜泥爆鍋,倒入雞肉塊和栗子,烹入料酒,加清湯、白糖、精鹽、味精、蠔油、醬油,翻炒約3分鐘,加入胡椒粉、香油,用濕淀粉勾芡 , 灑入香油,出鍋即可 。
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