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蘋果百合燉雞湯的做法 百合蘋果溜雞片


蘋果百合燉雞湯的做法 百合蘋果溜雞片


1、食材:
蘋果適量、鮮百合適量、雞胸肉適量、水淀粉適量、鹽適量、雞精適量 。
2、步驟:
【蘋果百合燉雞湯的做法 百合蘋果溜雞片】(1)雞胸肉切薄片用鹽先腌制一會,加入水淀粉一起靜置15分鐘;蘋果切片,浸泡入淡鹽水中防止其氧化變黑;鮮百合掰開,浸泡入清水中清洗干凈 。
(2)鍋中座少量油,先把掛上水淀粉的雞肉入油鍋中滑炒片刻 , 至雞肉變成白色時(shí)立即出鍋 。
(3)再倒入少少量的油 , 把百合從水中撈出下油鍋滑炒1分鐘 。
(4)倒入事先泡入鹽水中的蘋果片和滑好的雞肉片一起翻炒幾下 。
(5)快速調(diào)入水淀粉勾薄芡 , 再加入鹽和雞精調(diào)下味立即出鍋 。

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