家備生姜，小病不慌，只把生姜當(dāng)調(diào)料可就太虧了！加上這5種“料”，感冒腹瀉、手腳冰涼輕松搞定,趕緊看看！姜湯+桂圓祛濕御寒 冬天漸漸向我們靠近，早晚溫差變大 ， 我們在祛除體內(nèi)濕氣的同時更要注重防寒保暖，喝些桂圓姜湯就再適合不過了 。
桂圓性溫，能益氣補血 ， 搭配生姜散寒發(fā)熱，體內(nèi)濕氣少了，也不必?fù)?dān)心受涼感冒 。
取桂圓5-10枚，3片生姜，加入適量的水煮沸幾分鐘即可 。
桂圓含有豐富的葡萄糖，不加糖也不會難喝 。上班族不方便煮湯，可以將桂圓和生姜隔水蒸熟，需要的時候用開水沖泡當(dāng)茶喝 。
姜湯+可樂治風(fēng)寒感冒 熱可樂有治療感冒的功效，入冬了，受涼感冒的人越來越多，別老想著吃藥，不如在家煮點姜絲可樂喝 。
姜絲可樂治風(fēng)寒感冒很有效，但也不能亂喝 。有咳嗽、濃痰、口渴癥狀的感冒屬于風(fēng)熱感冒，這種情況就不適合喝姜絲可樂了 。
將可樂放入鍋中 ， 加入生姜絲煮沸，再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右即可 。姜一定要多放一些 ， 效果更加明顯 。
感冒了休息也很重要，喝一杯熱熱的姜絲可樂，裹著被子好好的睡一覺 ， 發(fā)發(fā)汗，說不定醒來感冒已經(jīng)好得差不多了！
姜湯+大棗治痛經(jīng) 天冷的時候，子宮虛弱的女性最易痛經(jīng) ， 生姜不僅能促進(jìn)血液循環(huán)、緩解宮寒，加上大棗養(yǎng)血安神，經(jīng)期前三天喝一些能有效緩解痛經(jīng) 。
一般貧血的女性朋友更怕冷，現(xiàn)在喝些大棗姜湯還能益氣補血 ， 改善貧血，起到御寒的作用 。
生姜切片，取大概5片左右，大棗洗凈切開去核，與生姜一同放入砂鍋中，加入適量紅糖小火煮30分鐘即可 。
煮好后喝湯吃棗肉就好 ， 生姜過于辛辣，不宜直接食用 。
姜湯+蔥治腹痛 秋冬胃口大開，看到燒烤就管不住嘴了 ， 一不小心就讓病從口入了 。吃壞了肚子、腹痛嘔吐時，可以在姜湯里加些蔥一起喝 。
生姜和蔥都屬于辛辣食物，是天然的殺菌、抗菌藥 ， 對付沙門氏菌效果更好，一起煮湯喝能有效解決吃壞肚子的問題 。
將蔥洗凈切下蔥白，加入生姜片和適量清水 ， 燒開后再煮5分鐘即可 。蔥姜湯趁熱慢慢喝下更有效，暖胃又殺菌 。
姜湯+鹽醋治療肩周炎 天氣變涼，有肩周炎、關(guān)節(jié)痛的朋友可就難受了 ， 一不注意就受涼犯病了 。姜湯加點醋和鹽有緩解肌肉酸痛，舒筋活絡(luò)的功效，熱敷能有效緩解疼痛 。
取幾片生姜熬10分鐘，熬好后加入適量醋和鹽即可 。拿兩塊熱毛巾，蘸些鹽醋姜湯敷在疼痛處，反復(fù)幾次，癥狀能得到明顯的改善 。
熬湯該用這種姜1新鮮生姜 仔姜不太成熟、功效不夠，老姜味道辛辣 ， 許多人適應(yīng)不了，所以熬姜湯選擇表皮沒有裂口、較飽滿的新鮮生姜最好 。
2帶皮姜 熬姜湯里的姜一般不會食用，不必考慮口感，所以不需要去皮 。相反，姜皮營養(yǎng)豐富，還能減少營養(yǎng)流失 。
這些人不適合1肺熱的人 肺熱咳痰的朋友不宜食用姜湯，姜性熱易加重病情，生病時做菜也最好少放點姜 。
2口臭的人 近期常常出現(xiàn)口臭問題的朋友很有可能是胃熱 ， 不宜食用姜湯，否則易造成牙痛、痔瘡出血等問題 。
3陰虛的人【孕婦喝姜湯有什么好處 喝姜湯有什么好處】 陰虛的朋友屬于燥熱體質(zhì)，手心常常發(fā)汗 ， 秋冬本就干燥，喝了姜湯易出現(xiàn)口干、易怒、心煩等問題 。

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