下面為大家分享黑枸杞的正確吃法
step1: 直接嚼食：會(huì)有淡淡的甜味，有點(diǎn)像平時(shí)吃的葡萄干

step2: 泡水：用冷水或溫水（建議60度以下來(lái)自的溫水 ， 溫度過(guò)高會(huì)破壞黑枸杞中的花青素）沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉（當(dāng)營(yíng)養(yǎng)成分和花青素釋放完之后 ， 部分果實(shí)會(huì)呈略透明的白色） 。依個(gè)人口感喜好，還可加入蜂蜜哦 。
【黑枸杞的正確吃法】


step3: 泡酒：一斤酒可放30g左右的黑枸杞 ， 可以即泡即飲，也可儲(chǔ)藏后再飲用，一般半個(gè)月到一個(gè)月為宜 ， 一日2次 。



step4: 入藥：按照醫(yī)生的處方酌情入藥 。

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