
【蟹黃燜魚肚 蟹肉黃燒魚肚】1、材料:水發(fā)魚肚300克,熟蟹黃20克,西蘭花200克,鹽1/2茶匙,味精1/4茶匙,水淀粉2茶匙 , 二湯200克 , 蔥油2茶匙 。
2、將水發(fā)魚肚焯水,鍋內(nèi)加入二湯 , 鹽、味精、魚肚 。
3、燒開后轉(zhuǎn)中火入味 , 勾芡,淋入蔥油,整齊排入盤中 。
4、撒上熟蟹黃,西蘭花圍邊即可 。
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