1、桑葚干可以直接吃，桑葚干跟桑葚是一樣的，只是它是桑葚的干品而已，桑葚干算是新鮮桑葚的干果，是可以直接食用的 。
【桑葚干怎么吃 桑黃泡水喝的七大禁忌】2、桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分，營養(yǎng)是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，曬干的桑葚營養(yǎng)價值是不會流失損壞的，也是完全可以直接食用的 。
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