決明子能泡水喝這是許多人都知道的事情，并且決明子水具有降壓、抗菌、護肝等功效 。那么決明子泡水能長期喝嗎？長期喝有什么影響了？決明子泡水能長期喝嗎決明子泡水不能長期喝 。
雖然決明子有降壓護肝的功效，但是它本身性寒，長期服用可能會導致脾胃虛寒等癥狀 。除此之外 ， 更有可能引起腹脹、腹瀉、嘔吐、皮膚瘙癢、低血壓等癥狀 。因此決明子泡水決不能長期飲用 。
長期喝有什么影響1.引起腹脹、腹瀉等癥狀 。決明子含有大黃素，其對腸胃的刺激比較大，適量食用決明子泡水能起到能潤腸通便的作用 ， 但是長期飲用則會損害腸胃，引起腹瀉 。
2.女性長期服用決明子泡水會引起月經(jīng)不規(guī)律的癥狀，嚴重者還有可能導致子宮內(nèi)膜不正常 ， 從而誘發(fā)早產(chǎn) 。因此喝決明子泡水時一定要適量，孕婦更不能服用 。
3.導致脾胃虛寒 。決明子本身性涼，泡水長期食用會耗損陽氣，從而引起脾胃虛寒 。因此本身就是脾胃虛寒的人也不要飲用決明子泡水 ， 否則會加重病情 。
決明子泡水的適宜人群1.決明子具有清熱平肝、明目益睛的功效，因此泡水適合常年對著電腦的上班族 。服用決明子泡水能幫助他們緩解眼睛疲勞以及降壓等 。
2.決明子還具有降脂降壓、潤腸通便的作用 。因此老年人服用決明子泡水不僅有利于排便通暢，還能起到降壓調(diào)脂的功效 。
決明子泡水的禁忌人群1.由于決明子性涼，因此本身體寒或者是脾虛胃寒的人最好不要服用決明子泡水，否則很有可能引起腹脹腹瀉，更有可能加重病情 。
2.長期飲用決明子泡水有可能導致女性子宮內(nèi)膜不正常，從而引發(fā)流產(chǎn) ， 因此孕婦絕不可以食用決明子泡水 。
決明子的食用方法決明子茶 做法：將15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖
功效：老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能 。
決明子蜂蜜水 材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克 。
做法：將決明子搗碎 ， 加水煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用 。
功效：具有潤腸通便的功效
菊花決明子粥 材料：菊花，決明子，冰糖適量 。
做法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁 ， 去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時 ， 加入冰糖，再煮沸即可 。
功效：清肝明目，降壓通便 。
【決明子泡水能長期喝嗎】

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