酸棗仁可以起到鎮(zhèn)靜和催眠的作用 。酸棗仁作藥用具有明顯的鎮(zhèn)靜效果，很多失眠的人會(huì)用酸棗仁泡水，那么酸棗仁與什么食物相克？酸棗仁與什么食物相克
其實(shí)酸棗仁并沒(méi)有什么不能一起搭配吃的東西，如果要算的話(huà)，只能說(shuō)在服用酸棗仁的過(guò)程中不能夠吃辛辣油膩的食物 ， 而且生冷的食物也不能吃 。除此之外 ， 酸棗仁就并沒(méi)有需要忌口的東西了 。
酸棗仁有什么功效在古代醫(yī)書(shū)中就記載了酸棗仁能夠補(bǔ)肝、助眠、凝神靜氣、斂汗 。而古人的這些研究結(jié)論在現(xiàn)代藥理研究之下，也一一得到了證實(shí)，而且用現(xiàn)在更通俗一點(diǎn)的說(shuō)法就是酸棗仁具有鎮(zhèn)靜、定定、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、興奮子宮等作用，同時(shí)酸棗仁還非常有助于睡眠，而且效果明顯 。
酸棗仁怎么吃最好煎服，10～20g 。研未吞服，每次1.5～3g 。
酸棗仁的使用禁忌：
內(nèi)服劑量過(guò)大易引起中毒 。孕婦慎用 。
喝酸棗仁茶注意事項(xiàng)1.部分人對(duì)酸棗仁表現(xiàn)出過(guò)敏反應(yīng)，這與人的體質(zhì)有關(guān) ， 這類(lèi)人不適合食用酸棗仁，出現(xiàn)的過(guò)敏癥狀有：關(guān)節(jié)疼痛，身體怕冷發(fā)熱，咽喉異物感，舌頭麻痹，口水不止等 。
2.酸棗仁能治療失眠，但是不建議經(jīng)常食用 ， 可使人體形成依賴(lài)性，影響正常的睡眠 。
【酸棗仁與什么食物相克 酸棗仁有什么功效】 3.酸棗仁有小毒 ， 不適合大量食用，食用過(guò)多時(shí)可出現(xiàn)中毒癥狀 。

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