【煮燕麥片的正確方法 煮燕麥片的正確方法介紹】

1、生燕麥片不像即食燕麥片一樣可以用開(kāi)水泡著吃就行了 ， 生燕麥片是未經(jīng)過(guò)多層加工，所以需要煮著吃 。
2、生燕麥片一般需要煮20—30分鐘，溫度不能太高，中間最好要多次攪拌 。
3、菊花燕麥粥 。取菊花5-10克，加入沸水沖泡 。加入桂格即食燕麥片50克，拌均勻即可 。根據(jù)個(gè)人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃，氣味清香 。菊花具有散風(fēng)熱、清肝明目，解毒等功效，經(jīng)常服用可防止風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛降血壓等 。

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