【寶寶營養(yǎng)輔食的做法20個月 20個月寶寶可以做什么輔食吃】

1、五彩卷：把事先煮熟的土豆、魚肉弄爛，加上點蔥 ， 少放點鹽，雞蛋煎成蛋皮 ， 在蛋皮上鋪好肉末 ， 也可以放些胡蘿卜絲、白蘿卜絲、綠豆芽，卷一卷，放在蒸鍋里蒸熟，最后切成小塊，方便寶寶食用 。五彩卷的營養(yǎng)成分比較多，可以幫助二十個月的寶寶預防缺鐵性貧血 。
2、雞蛋糕：把雞蛋攪好 ， 攪好后放些溫開水，再加一點鹽 ， 放些洋蔥碎、胡蘿卜碎，然后放在大鍋里蒸熟即可 。雞蛋糕比較好消化，又富含蛋白質 。
3、蘋果麥片粥：將燕麥片 ， 蘋果塊、胡蘿卜塊，牛奶放入鍋中，再倒入可以淹沒這些食材的水，用小火煮沸 ， 直到這些食材煮熟煮爛，才可以盛出來給寶寶食物 。蘋果麥片粥可以幫助寶寶提高免疫力，方便寶寶消化吸收 。除此之外，豆腐油菜心、魚香茄子、胡桃粥等菜都比較適合二十個月的寶寶食用 。

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