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陽(yáng)春4月,寧愿少吃牛肉,也要常吃這菜,營(yíng)養(yǎng)解饞,老公孩子愛吃

陽(yáng)春4月,寧愿少吃牛肉,也要常吃這菜,營(yíng)養(yǎng)解饞,老公孩子愛吃

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時(shí)間總是過(guò)得特別快 , 春季已經(jīng)到了4月 , 5月就要迎來(lái)夏天 , 現(xiàn)在處于春季的最后一段時(shí)間 , 天氣非常悶熱 , 人體的新陳代謝加快 , 食欲會(huì)受到很大影響 , 孩子總是覺得沒有胃口 。 老公最近一直很忙 , 基本上天天吃外賣 , 周末在家準(zhǔn)備換一些新菜肴 , 豬肉牛肉都吃膩了 , 不如給家里人嘗嘗這道菜肴——香菇鮑魚燜雞 , 鮮嫩美味 , 營(yíng)養(yǎng)更容易消化 , 別不懂吃 。 陽(yáng)春4月 , 寧愿少吃牛肉 , 也要常吃這菜 , 營(yíng)養(yǎng)解饞 , 老公孩子愛吃 。

【香菇鮑魚燜雞的具體做法】
準(zhǔn)備一些食材:選購(gòu)新鮮干香菇60克左右(干香菇是新鮮香菇經(jīng)過(guò)特殊處理 , 干制后的香菇很容易儲(chǔ)存 , 有一股獨(dú)特的香味 , 適合做成各種美食 , 搭配雞肉是天生一對(duì)) , 選購(gòu)新鮮土雞1000克左右(建議選擇嫩雞 , 不要選擇老母雞 , 雞肉會(huì)非常嫩滑 , 炒著吃非常好吃 , 解饞又開胃 , 我們家兒子很愛吃) , 新鮮鮑魚120克左右(鮑魚是一種常見的海鮮食材 , 肉質(zhì)特別肥美 , 能夠做成各種美食 , 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高 , 現(xiàn)在家家戶戶都吃得起) , 冷水少許 , 生姜一大塊 , 食用油少許 , 面粉幾勺 , 料酒幾勺 , 食鹽少許 , 胡椒粉一丟丟 , 其他調(diào)味品 。
具體制作順序:
第一步:提前選購(gòu)好香菇 , 土雞和鮑魚等食材 , 先把干香菇放在容器中 , 加上適量溫水泡發(fā) , 去掉根部一部分 , 洗掉里面的泥沙 , 控干表面的水分 。第二步:將新鮮鮑魚放在容器里 , 加上幾勺食鹽和清水 , 用鹽水泡發(fā)一會(huì)兒 , 用刷子反復(fù)刷干凈 , 反復(fù)清洗干凈 , 切一些十字花刀 , 控干水分備用 。

第三步:將新鮮土雞宰殺好 , 處理掉多余的部位 , 取出肚子的內(nèi)臟和臟東西 , 剁成若干小塊 , 用鹽水浸泡一會(huì)兒 , 撈出控干表面水分 。
第四步:雞肉放在容器里 , 加上幾勺面粉 , 加上少許清水 , 用手反復(fù)抓拌均勻 , 最后用流水沖洗干凈 , 備用 。
第五步:鍋底提前燒熱乎 , 加上少許食用油 , 倒入鮑魚肉煎一煎 , 將其翻炒均勻 , 盛出備用 。第六步:鍋中繼續(xù)加上食用油 , 倒入洗凈的雞肉 , 加上少許料酒去腥 , 放入一些生姜片和蔥段 , 大概炒2-分鐘 , 讓雞肉炒至變色 。

第七步:加上兩勺生抽和一勺蠔油 , 加上一勺老抽 , 加上少許白糖 , 倒入一些香菇 , 加上適量清水 , 沒過(guò)全部的食材 , 大火燉煮15分鐘 。
第八步:倒入鮑魚繼續(xù)燜煮 , 加上食鹽和雞精等佐料 , 用鍋鏟翻炒均勻 , 大火收汁 , 這道香菇鮑魚燜雞就制作完成了 , 吃起來(lái)香噴噴 , 特別有食欲 。

香菇鮑魚燜雞是我們家的拿手菜之一 , 選用新鮮鮑魚 , 雞肉和香菇制作而成 , 肉質(zhì)肥美 , 鮮嫩美味 , 湯汁濃郁 , 吃起來(lái)特別開胃 , 為身體補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng) , 身體越來(lái)越強(qiáng)壯 , 早食早受益 。 【陽(yáng)春4月,寧愿少吃牛肉,也要常吃這菜,營(yíng)養(yǎng)解饞,老公孩子愛吃】


網(wǎng)友們 , 你們是否吃過(guò)這道香菇鮑魚燜雞呢?(文中的配圖全部出自網(wǎng)絡(luò))

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